建议注意多休息,多喝水,饮食清淡,保证充足的睡眠,少熬夜,补充水分,避免吃辛辣、刺激上火的食物等。是感冒毒素就会引起肌肉关节疼痛,这个疼痛也是感冒的常见表现之一,在医生建议下口服消炎抗感染的药物,再吃点改善疼痛症状的药物缓解一下。