平时要保证充足的睡眠,不要熬夜,不要过度的劳累。绝对的禁酒,也不要吸烟,适当的去户外进行运动。第一项阳性指的是乙肝表面抗原阳性,第五项阳性指的是乙肝核心抗体阳性,这种情况就提示,以前感染过乙肝病毒,但是被你的身体清除了。