在减肥时，要进行食物定量，无论吃什么，都不要吃的太饱。坚持运动，方能达到减肥效果。
体重增加的原因，一般是进食的食物多属于高热量的，这些热量超出了人体吸收的数量，形成脂肪储存于体内。
体重增加的原因，一般是进食的食物多属于高热量的，这些热量超出了人体吸收的数量，形成脂肪储存于体内。
女性在减肥时，饮食上要注意，不要吃高糖，高热量的食物，如油炸类食物，巧克力等甜食。不要吃含盐量较高的食物。可以吃些蔬菜，水果，瘦肉等。同事配合健身运动，配合减肥。
减肥饮食要注意什么
我现在发现自己的体重一直在增长，想控制饮食自我减肥，我想咨询一下，减肥饮食要注意什么？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
钡餐能查出食道里的鸡骨头吗
名医问答
2019-11-17
有颈椎病该做什么样的运动
名医问答
2019-11-17
中分化直肠癌属于早期还是晚期
名医问答
2019-11-15
两岁宝宝拉肚子发烧怎么办
名医问答
2019-03-16
股骨头骨折手术一个月的片子恢复的好吗
名医问答
2019-11-17
怀孕吃了布洛芬怎么办
名医问答
2019-03-28
想大便又上不出来是怎么回事？
名医问答
2020-07-30
银耳羹的功效有什么？
名医问答
2019-02-13
婴儿缺氧会有后遗症吗
名医问答
2019-04-16
月经结束下面痒正常嘛
名医问答
2019-09-23