快走小腿粗的原因是什么

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我想要瘦腿，每天快走半个小时发现小腿粗了，想知道每天快走小腿粗的原因是什么？

快走时速度再慢一点，走路时有酸胀感觉，酸胀是因为到了无氧运动阶段，产生乳酸了，动完后腿部揉揉按摩按摩，需要慢走，尽量进行有氧运动。

快走小腿粗是因为快走是无氧运动，无氧，所以长肌肉变粗了，走的时候有没有酸胀感觉，酸胀是因为到了无氧运动阶段，产生乳酸了。

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