双膝关节骨质增生应怎么办

我最近上楼梯的时候膝盖疼,去医院检查是双膝关节轻度骨质增生,应该怎么办?

减少膝关节活动量,不要劳累,不要受凉,不要长时间处于阴冷潮湿的环境,给予膝关节处使用消痛贴膏外敷,口服抗消炎的等药物进行治疗。

平时必须注意保养的,避免久坐久站,着凉劳累的,可以吃钙片,现阶段需要休息,减少行走。局部热敷的。

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