减少膝关节活动量,不要劳累,不要受凉,不要长时间处于阴冷潮湿的环境,给予膝关节处使用消痛贴膏外敷,口服抗消炎的等药物进行治疗。平时必须注意保养的,避免久坐久站,着凉劳累的,可以吃钙片,现阶段需要休息,减少行走。局部热敷的。