适应增加富含以下维生素的食物,多吃一些各种动物的肝脏,维生素B族多含在芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物中。黄斑病变是指各种原因累及黄斑区以后形成的病变,可以分为高度近视性黄斑病变、老年性黄斑病变、糖尿病性黄斑病变等多种类型。