应该经常做提肛运动，以强化骨盆的肌肉，维持功能和形状，可以配合佩戴盆骨带等，帮助塑形，同时不要吃太过油腻和生冷的食物。
可以的，做盆底康复配合中药治疗，可以改善阴道松弛，可以做盆底仪器康复，再配合凯格尔锻炼，还需要配合中药，这样效果更好。
做盆骨修复可以缩阴吗
我现在产后两个半月，阴道有气出来，做盆骨修复能缩阴吗？
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