建议尽量少吃产气食物，多吃蔬菜水果，要让食物能维持平衡，不要暴饮暴食，不要吃生冷，油腻，辛辣，产气较多等刺激性食物。
很频繁的话，那就需要注意的，可能是肠道菌群失调引起的，可以服用双歧杆菌活菌片调理下，注意个人饮食。
一天放屁多正常吗
我一天要放很多屁，很频繁，所以想问一下，一天放屁多正常吗？
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