平时注意避免长时间的久坐，久站，弯腰等行为，可以适当的做一下腰背肌的锻炼，不要熬夜劳累，注意休息。
考虑腰椎间盘存在问题，可以到当地正规的三甲医院查体后行x线或CT检查明确诊断，明确之后才能对症治疗。
下胯骨痛是怎么回事
我最近这段时间左下胯骨到腰椎尾骨上部分隐隐痛，是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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