疼痛严重的时候可以吃点止痛药物。注意在饮食上要以清淡饮食为主,不要吃辛辣油腻的刺激性食物。要定期去医院复诊。考虑可能是早起椎间盘问题,晚上可以睡硬板️,床,前期预防为主,可以去医院做理疗,针灸进行治疗。