建议平时多注意休息,适当锻炼身体增强体质,饮食上注意少食辛辣刺激性食物及喝酒,不要洗热水澡。这种情况的话建议尽可能找到引起过敏的一切可疑食物、接触物或药物等因素,外用皮质激素类外用药涂抹,饮食上注意少食辛辣刺激性食物。