平时吃一些钙片，多吃富含维生素的食物，尽量减少腰部的剧烈运动，适当的进行体育锻炼。
睡板床是对身体有好处的，一般是不会出现腰酸背痛的情况，如果出现这种情况，可能是由于自身的腰椎出现了问题。
睡板床是对身体有好处的，一般是不会出现腰酸背痛的情况，如果出现这种情况，可能是由于自身的腰椎出现了问题。
腰椎出现问题感到腰酸背痛，可以去医院进行按摩调理，进行一段时间治疗之后，即可痊愈。
睡板床为什么腰酸背痛
最近我和老婆吵架了，她不让我睡床上，我就去睡板床，但是我起来时腰酸背痛，请问睡板床为什么腰酸背痛？
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