建议血压升高时，每天早上要空腹量血压，这样可以继续观察血压的升高。
通过食疗可以降低血压，不吃盐，喝脱脂牛奶或者是每天喝一杯红莓汁可以有效控制血压。
降低血压的方法是什么？
妈妈因为小姨生病受惊而患上了高血压，我想了解一下降低血压的方法是什么？
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