尽量避免拍打，不要过于劳累，要适当的增加体育锻炼。饮食要清淡为主。
胳膊拍打出现紫疙瘩，是由于某些人错误的健康观念而出现的意外伤害。因为经常遇到或者是看到一些人使用双手对两侧的胳膊进行拍打，是活血化瘀或者是有利于健康的方式，拍打对健康有没有益处，没有科学依据的，但是有的人经常这样拍打，结果会造成两侧胳膊外侧出现皮下淤血甚至是皮下血肿。
拍打胳膊弯出现紫疙瘩是心脏不好吗
我拍打胳膊回弯处后，出现了紫包，还有大片淤青，这是怎么回事，是心脏不好吗？
华东医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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