积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮。有高血压建议在医生的指导下口服降血压药物,服药前一定要注意禁忌症,平时要注意低盐饮食、情绪激动和并且禁忌辛辣硬食物、烟酒,要定期复查。