头发突然变稀少了怎么回事

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我的头发一直很软，现在头发突然变得稀少了，是怎么回事？
崔琳静
崔琳静 副主任医师 皮肤科
淮北市人民医院
三甲

可以多吃富含胱氨酸和蛋白质的食物如黑米，燕麦，面筋，玉米，黑豆，黄豆，花生仁，葵花子，西瓜子，南瓜子等。

脱发常见的原因有工作压力大，睡眠不好，心情郁闷，遗传，头皮油腻，膳食中应增加胱氨酸的摄入量。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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