注意保持生活规律，保持充足睡眠，不要随意染发烫发。洗发时可轻缓按摩头皮。
脱发的原因与精神紧张或突然的精神刺激有很大关系，可查血微量元素，不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面。
轻度脱发如何改善
我这段时间睡觉起来都能发现枕头上有掉落的两三根头发，该如何改善掉发呢？
华东医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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