不吃易上火的食物,忌烟忌酒,尽量避免久坐久站,不去温度过高的地方,定期去进行检查。精子只有百分之二十成活率怀孕的可能是有的但怀孕机率是较小,属于弱精,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,因而造成生育能力低下。