小腿变粗常因为久站劳累,腿部肌肉发达以及回流不畅有关,清淡规律饮食,小腿按摩促进腿部循环,可以适当有氧运动锻炼,如游泳竞走跑步等运动锻炼。运动后需进行按摩缓解乳酸。
我暑假兼职,在酒店当迎宾员,每天需要站立七个小时,后来发现小腿变粗了,经常站立腿会变粗吗?
小腿变粗常因为久站劳累,腿部肌肉发达以及回流不畅有关,清淡规律饮食,小腿按摩促进腿部循环,可以适当有氧运动锻炼,如游泳竞走跑步等运动锻炼。运动后需进行按摩缓解乳酸。
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