1.平时保持心情舒畅，适当加强运动，增强体质；\n2.饮食上注意荤素搭配，食用一些含铁量高的食物（如蛋黄、动物肝脏、牛肉、豆类）不宜饮浓茶；\n3.可以食用阿胶、红枣等；\n4.饮食改善只是一方面，另一方面建议你去医院行B超、化验明确经量多的原因，对因治疗，可能对改善贫血更有帮助。\n
月经期间月经量过多时会引起贫血，并且患者曾出现过头晕。心慌等表现，已严重影响到生活质量
女性贫血吃什么好
我今年26了，从14岁开始来月经后因为每次经量比较大，曾在月经期间出现过头晕，心慌，化验有贫血，像我这种情况吃什么能改善呢
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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