平时多注意点休息和保暖，多吃点蔬菜水果，多喝点热水，不要吃辣的刺激的东西。
血压是波动的，一般上午6-8点，下午4-6点两个高峰。
夜间升高型高血压
每到晚上睡觉时血压就会升高，白天血压就会正常，请问夜间升高型高血压是怎么回事？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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