三岁小孩容易感冒应该增加哪方面的营养

我儿子体质很差,总是容易感冒,应该增加哪方面的营养?

注意加强护理,避免忽冷忽热,造成孩子受凉感冒。要注意尽量不要去人多的公共场所,避免交叉感染,平时应该勤开窗通风,促进空气的流动。

如果宝宝不挑食不偏食,平时饮食均衡就好,不用额外补充维生素之类的,瘦肉鸡蛋牛奶,水果蔬菜都要吃。

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