生活中注意保暖,避免受凉受寒,经常用热水洗澡或者浸泡僵硬的关节。类风湿关节炎是由自身免疫引起的一种疾病。身体的多个系统和器官会受到损害,会出现关节炎,或出现晨僵,还会出现对称的红肿和热痛的关节及关节畸形。