注意多吃一些含钙含锌类的食物,比如说牡蛎生蚝扇贝或者是骨髓等等,避免久坐久站或久低头久弯腰。也可以去医院做中频,磁疗,针灸,牵引。
颈椎生理弯曲变直吃颈复康颗粒,大活络丸药可以缓解治疗,可以吃镇痛的药氨芬曲马多。也可以用远红外理疗贴或者磁疗贴贴患处。
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