腿抽筋疼需要做好保暖工作,根据天气的变化及时的增添衣物。也可以进行适当的按摩。腿抽筋疼多是长时间的剧烈运动容易导致腿的肌肉痉挛,也会引起腿都抽筋疼痛。如果长期工作在有空调房间里面经常受凉,也会引起腿的肌肉抽筋。