万不要揉眼睛,同时晚上睡觉之前进行局部热敷,没事的时候多做一下眼保健操。睛出现干涩很有可能是看辐射性物体比较多,或者是长时间近距离用眼导致的,眼睛会出现干痒的感觉,并且会出现畏光和流泪,所以还是局部进行热敷。