不要吃辛辣的食物刺激脚部，不要熬夜，补充营养，避免剧烈活动。
脚扭伤了一个月还疼是韧带损伤，常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限。
脚扭伤了一个月还疼是韧带损伤，常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限。
脚扭伤注意不要活动，进行热敷，吃止痛药，好好的休息。
脚扭伤了一个月没有注意好还疼怎么办
我不小心脚扭伤了，一个月没有注意好还疼想问下怎么治疗？
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