血糖高可以喝小米粥吗？

提问时间： 名医问答 9912 次阅读
本人48岁，我的血糖有点高，听别人说血糖高不能喝小米粥，想问下血糖高可以喝小米粥吗？

少吃含糖高的食物，没事多运动运动，加强身体锻炼，不要熬夜，多休息，多喝水。

血糖高不可以喝小米粥，小米粥有血糖升高的作用，可短时间升高血糖。

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