平时不要憋尿,多排尿,有助于细菌、致癌物质和易结晶物资快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。肾突然有点针扎的感觉是泌尿系结石引起的,依照结石的大小,还有结石的位置,它的临床症状是有所不同的,结石较小会出现肾部疼痛的感觉。