如果想要通过饮食减肥的方法。一定要注意劳逸结合。要避免吃一些油腻性的食物，每天可以多喝一些水，有助于排出体内的毒素。
饮食减肥法是通过改善饮食的方法来控制体重，从而达到减肥的目的。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。在饮食减肥的时候可以多食用一些体积大热量低的食物，这样可以饱腹又不长胖。
饮食减肥怎么减？
我的身材很胖。想要通过饮食减肥，不知道怎么做，请问饮食减肥应该怎么做？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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