哺乳期也不能吃止痛药,建议用外用的药物,平时应该避免久坐,平时注意休息,可以多进行局部热敷和按摩调理。手臂肌肉劳损有出现疼痛,耐受性差,无法用力手臂的疼痛,而且疼痛是很强烈的,这个是劳损,就是持续负重引起的。