建议要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒。走路或运动时间不可过长，要加强体育锻炼，适当补钙。
夜里睡觉小腿肚抽筋，可能是受凉或者缺钙造成的。晚上睡觉踢被子等会使腿部受寒，还有就是冬天的户外活动少引起体内维生素d合成减少，缺钙引起肌肉痉挛。
小腿肚抽筋怎么回事？
最近夜里睡觉时经常会小腿肚抽筋，想问下这种情况是怎么回事啊？
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