建议月经期间多喝热水、喝红糖水、注意肚子保暖，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。
用开水泡脚就是最好的，搭配生姜，生姜性温热，可有效去除体内寒气。
用什么泡脚去宫寒？
我这个人比较怕冷，比较冷的时候总是裹得像个粽子一样，医生说我这是宫寒的情况，偶尔可以泡脚，请问用什么泡脚去宫寒？
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