建议不要受凉,注意保暖,少吃辛辣刺激和冰冷食物,多注意休息。月经是可以受到环境,气候,情绪,药物,妇科炎症等,众多因素影响的.月经是可以受到环境,气候,情绪,药物,妇科炎症等,众多因素影响的.这种情况有可能是月经前的先兆,可以再观察下。