注意做好保暖措施，特别是双下肢要保暖好，保持平时适量运动，食用热性食物水果等
膝盖冰冷的原因有多种，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够⑤缺乏热性食物及蔬果；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等。
膝盖冰冷的原因有多种，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够⑤缺乏热性食物及蔬果；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等。
你应该是秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤，两个膝盖冰凉而且还会导致关节炎平时缺乏热性食物不吃羊、狗肉、海产品等。