在平时要注意自身的休息,舒活筋骨对于症状的调节是比较好的,可以采用针灸推拿的治疗方法,同时口服药物缓解症状。应该尽快去做个颈椎核磁,如果核磁结果出来的是椎间盘突出压迫脊髓严重,就需要通过手术来进行治疗。