建议不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,进行适当的锻炼,以增强身体的抵抗力。咳嗽分为日咳和夜咳,日咳多半是干咳,或者伴随有一点点的稀痰,日咳多半是食物以及环境过敏所引发的,可是夜咳多半是由于支气管炎症引起的。