平时避免孩子剧烈运动,睡觉时要让孩子平躺,适当的进行玩耍,不能让局部过于劳累。孩子老叫脚痛是正常的现象。睡眠期间小孩伴随着生长激素的分泌,骨骼生长也最快,给予轻轻的局部按摩可以缓解,白天减少一些剧烈运动,孩子睡眠期间要关上灯,生长激素会分泌更多。