改善睡眠，喝有些淡盐水，经常测量血压，生活规律，要到正规医院检查一下，有没有低血压，低血糖，贫血，颈椎方面。
饮食要多吃新鲜的蔬菜水果，豆制品，鱼类，忌食胆固醇含量高的食物以及动物内脏。还含有大量纤维素，能促进肠道排出食物废渣，减少胆固醇的吸收。
脑供血不足吃什么
我经常会出现头晕的症状，经常会浑身无力，医生说我是脑供血不足引起的，脑供血不足吃什么食物？
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