控制饮食和多运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。
荷叶茶主要以荷叶为基础原料。以荷叶为来源的茶,属药食两用,主要含有黄酮和生物碱等活性物质,发挥降脂、抗氧化、抗衰老、抑菌等作用
荷叶茶主要以荷叶为基础原料。以荷叶为来源的茶,属药食两用,主要含有黄酮和生物碱等活性物质,发挥降脂、抗氧化、抗衰老、抑菌等作用
荷叶茶可以搭配些陈皮,能缓和一些荷叶的寒凉,
控制饮食和多运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。
荷叶茶主要以荷叶为基础原料。以荷叶为来源的茶,属药食两用,主要含有黄酮和生物碱等活性物质,发挥降脂、抗氧化、抗衰老、抑菌等作用
荷叶茶主要以荷叶为基础原料。以荷叶为来源的茶,属药食两用,主要含有黄酮和生物碱等活性物质,发挥降脂、抗氧化、抗衰老、抑菌等作用
荷叶茶可以搭配些陈皮,能缓和一些荷叶的寒凉,