孩子发育期吃什么长高

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我家孩子现在正在发育期，想问一下孩子发育期吃什么长高个？

建议孩子饮食要做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。

孩子发育期可以促使孩子长高的食物有很多种，可以根据宝宝的身体变化进行选择。

孩子发育期可以促使孩子长高的食物有很多种，可以根据宝宝的身体变化进行选择。

孩子发育期吃什么长高个应该多吃含蛋白质的食物，尤其是含有中\"胺基酸\"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

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