注意保暖,避免受凉以后导致腰部的肌肉过度收缩,避免腰部外伤,不要长时间久坐。引起腰椎管狭窄的原因有腰间盘突出,或者黄韧带肥厚以及大小增生都可以引起的。如果仅在影像学中有椎管狭窄的表现,但病人无间歇性跛行等不适,则不能确诊为腰椎管狭窄症。