建议减少活动量,注意休息,每天用热水泡脚半小时,加快局部的血液微循环,也可以做冲击波等理疗来进行治疗。
脚踝内积液怎么到膝盖都不舒服不是踝关节引起的,应该是腰或者膝关节引起的,建议检查一下腰和膝关节。