应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。生长痛是由于儿童的身长增加迅速,儿童的骨骼增长迅速,而四肢长骨的肌肉、神经、肌腱生长较缓慢,而产生的牵拉痛。