可以吃一些消炎止疼的药物治疗,饮食要以清淡为主,补充维生素,禁食辛辣刺激食物,注意休息,避免腰部过度劳累。这个考虑是腰部劳损,和腰背筋膜炎,可以先做腰部CT,要及时控制症状、减少复发、提高病人生活质量。