宝宝缺钙应该怎么办

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我家宝宝每次很容易出汗，晚上睡不踏实，缺钙应该怎么办？

还要多增加户外活动，多晒晒太阳，日光照射可以促进维生素D合成促进钙吸收。均衡饮食，多吃含钙丰富的食物如牛奶。

宝宝补钙之前，需要确认宝宝是不是真的缺钙，可以去医院测一下微量元素，确定缺钙后可以每天一粒维生素来促进钙吸收，饮食上要多吃富含钙的食物如牛奶酸奶，豆制品，肉类，虾皮，海带，深色蔬菜等。

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