要养成良好的生活习惯,不喝酒,不吃辛辣的食物,尽量不要憋尿,适当多喝水,不要久坐、不要长时间骑自行车,不要熬夜劳累,保证充足的睡眠,避免受凉。前列腺液检查白细胞一个加号能够说明存在有前列腺炎,前列腺炎引起的临床症状主要表现为尿频,尿急,尿痛。