颈椎病要怎么治疗效果好

我想咨询一下,得了颈椎病,平时脖子特别难受,要怎么治疗效果好?

建议平时要进行颈部肌肉锻炼,多做颈部后仰,颈椎操,手扶枕部脖子向后做对抗练习,增加颈部肌肉力量。

通常可以通过颈椎牵引、按摩、理疗等来缓解疼痛,颈肩部局部热敷理疗,外用膏药治疗,口服止痛类的药物。

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