孕妇缺氧怎么办要多吃什么

我怀孕有20多周了。之前是每天晚上躺下以后会感觉憋气。告诉我说那是缺氧,孕妇缺氧怎么办?

注意室内空气流通,睡觉时尽量采取左边卧姿势,不剧烈运动,保持愉快的内心。

孕妇会缺氧,孕妇除了自己需要氧气以外,腹中的胎儿也要通过母体供氧,后期的胎儿需氧量增加比较快,多吃富含维生素的食物,按时做好孕期检查,观察胎儿的生长发育情况。

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