要合理安排好的睡眠时间，要经常开窗透风。保持室内空气的流通。
出现了荨麻疹，或者是出现了过敏性湿疹的情况，还是尽量避免晚睡，尽量避免用手去抓，最是去做一个过敏原检查。如果出现了过敏，尽量避免接触过敏原。
全身皮肤莫名其妙的瘙痒
我身上会莫名其妙的痒，然后越挠越痒，越痒越挠。全身皮肤莫名其妙的瘙痒？
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